Rezension Ballerina Body - Schlank und Anmutig

Titel: Ballerina Body
Autor: Misty Copeland
Seitenanzahl: 320
Preis: 12.99€
Verlag: Goldmann

Klappentext: 

Leicht wie eine Feder, elegant in Bewegung und Haltung – eine Balletttänzerin verkörpert, was sich viele Frauen wünschen. Misty Copeland ist Primaballerina am American Ballet Theatre in New York und hat für dieses Buch ein präzises Trainings- und Ernährungsprogramm entwickelt, das Ihnen dabei hilft, Ihr Gewicht zu reduzieren, einen gesunden Körper zu bekommen und eine weibliche und harmonische Ausstrahlung zu entwickeln. Vorhang auf für Ihre Traumfigur!

Meinung:

Ich liebe dieses Buch, fangen wir mal an mit dem Cover. Es ist schön schlicht und es spricht einen direkt an und macht neugierig. 

Zum Schreibstil, man fühlt sich direkt angesprochen und es ist wirklich leicht und verständlich. Das Buch ist soo vielseitig. Erst spricht sie über ihre Erfahrung und warum sie sich dazu entschlossen hat auf die Ernährung zu achten. Dann gibt sie paar Übungen, Tipps und wie man meditiert. Dann kommen wir zu den Rezepten, sie gibt da auch viele Tipps wie auch Einkaufzetteln die abgestimmt sind für die Rezepte wie man selber Tee erstellt und vieles mehr. 

Ich liebe dieses Buch und werde es nicht mehr hergeben.

Wenn es euch neugierig gemacht hat, dann würde ich euch raten euch es zu besorgen. 

Viel Spaß mit dem Buch und ich hoffe es war hilfreich .

Fazit: 

Ich gebe aufjedenfall 5 von 5 Sternen *****